2011
12
jan

V drugem tednu novega leta

Peterosebna razmišljanja, splošne novice dodaj komentar

Pa smo že v drugem tednu leta 2011. Upam, da ste imeli lep začetek in da si niste nakopali preveč novoletnih zaobljub.

1. Katastrofa, ampak jaz sem popolnoma brez kondicije! Že res, da pridem do Belvija tudi v 39 minutah, kar niti ni tako slab rezultat, ampak jaz sem resnično povsem brez kondicije.

Kako to vem?

Za novo leto si že več let ne dajem nobenih zaobljub, obljub ali kakršnihkoli zapriseg. Zakaj? Ker je to zelo neučinkovito in kvečjemu prinese slabo voljo. Moj recept je, da se stvari preprosto lotim. In konec lanskega leta, sem izvedel za organizacijo triatlon treningov, ki so zaradi premalo prijav žal odpadli. Je pa Sašo Meden na predstavitvi dejal nekako takole: “Ko sem začel s treningi plavanja za triatlon, so vse moje bolečine in težave magično izginile.”

start triatlona - plavanje

No, in danes sem ravno končal s svojo tretjo uro plavalnega tečaja. Tako vem, da nimam kondicije. Včeraj sem celo komaj hodil! No, danes je že dosti bolje, čeprav prvo stopnjo kravla niti ene dolžine bazena ne preplavam nepretrgoma :) Katastrofa! Ampak bo! Danes tudi po plavanju lahko že normalno hodim. Napredek se torej že čuti!

Včeraj sem bil na jogi, ki sem jo začel zopet obiskovati po dvoletnem premoru. Saj ne vem zakaj sem sploh nehal, ampak ugotavljam pa, da več kot imam mišic (pa ne da jih imam ne vem koliko), bolj težke so mi vaje pri jogi, ker me vse nekam vleče :) No, sem se pa bolj disciplinirano lotil razteznih vaj. Ugotovil sem tudi, kje je bil vzrok mojih težav s kolenom. Sploh ne v kolenu, ampak imam na levi strani v kolku vse zategnjeno. In to se opazi tudi pri plavanju, ker me, če nisem res pozoren na gibe leve noge, vedno vleče v levo. Tako da se trudim to popraviti.

triatlon - kolo

Pa da ne govorim samo o plavanju in kje vse me kaj vleče… Če ste opazili, sem se lotil manjših popravkov in dodatkov na spletni strani. Moja želja je izboljšati navigacijo in dostop do posameznih rubrik, hkrati pa bolje predstaviti ležeča kolesa in dodatno opremo. Delam na tem, da jih bo možno izbirati po vrsti in uporabnosti, ne zgolj po proizvajalcu. Moja želja je, da vsebina strani – torej blog, ostaja v ospredju in da na bralcu nevsiljiv način, skušam pritegnit še pozornost na ponujene izdelke. Ja, brez da kaj prodam, bi tudi blog težko obstajal ;) Omogočil sem komentarje in bom vesel, če bo kdo kaj pridal. Prijavite se lahko tudi z vašim Facebook računom, da vam ni potrebno izpolnjevati prijavnice in si zapomniti še enega dodatnega uporabniškega imena in gesla. Kot da jih ni že preveč?!

2. Letos bomo imeli peto srečanje ležečkotov. Bo drugačno, bo zanimivo in upam, da se vidimo! Ne smem pa pozabiti na drugo srečanje ročnih kolesarjev. Tokrat bi bilo lepo, če se nas zbere več Slovencev, kot lani. Obljubim, da bo zabavno in da nikomur ne bo žal, če se nam bo pridružil. Saj tudi lani nikomur ni bilo, pa nas je v soboto ornk opralo!

V slogi je moč in samo skupnim treningom z Avstrijskimi kolegi, se imam zahvaliti, da sem danes sposoben na roke prekolesariti tudi 90km, če je treba. No, danes ravno ne bi rekel, ker malo čutim roke od plavanja,… Ampak ni take sile. No, pa začel sem tudi smučati. Po cca 20 letih, sem zopet stal na smučeh. In kje je zdaj zima? Jaz se odločim in zberem pogum, da se s smučmi spustim po beli strmini, pa je že tu pomlad… Rekel bi, da se kar dogaja. Vse brez obljub, preprosto začeti je treba.

Triatlon tek

Ja, pa še to! Končno mi je uspelo spisati prvi del mojega lanskega potepanja s triciklom do Črnega Morja in nazaj. Bi si upal trditi, da je nekaj vpisov res zanimivih in da bo kakšen detajl priklical tudi nasmešek na vaša lica. Drugi del poti – vračanje nazaj domov, še sledi. Priznam, da malo predolgo traja… Kaj čemo, lenoba pač :P

članek V drugem tednu novega leta je bil do zdaj komentiran 2 krat

  1. Če imaš mišice zategnjene, zelo lahko pomaga manualna medicina. Meni je recimo pri hudih bolečinah v hrbtu že nekajkrat pomagala Tonica (http://www.tonica.biz/), ki ti z navidez povsem preprosto tehniko sprosti tonus v posameznih mišicah in posledično omogoči fleksibilnost ter krepiteh zategnjenih mišic. Verjetno kdo to prakticira tudi na štajerskem koncu, vendar poznam samo njo in rusa dr. Borisova, ki pa ima zelo dolgo čakalno dobo.

Dodaj odgovor

Nazadnje objavljeni članki

MTB otroška prikolica za kolo

MTB otroška prikolica za kolo

10. maj 2012

Mlada mamica Eva, mi je izpred nekaj dni poslala zanimiv dopis. Pred dvema letoma smo kupovali pr[...]

No thumbnail available

Tretje srečanje Alpe Adria v Italiji

16. maj 2012

Od 15. do 17. junija se letos v tretje dobimo na Alpe Adria srečanju ležečih kolesarjev. Tokrat j[...]

Padec, ki ti spremeni življenje

Padec, ki ti spremeni življenje

17. maj 2012

11. Avgusta 2007 je kot vsako lepo sobotno jutro, s prijatelji kolesaril po obrobju Čikaga. A tisto[...]

Troje novosti iz sejma SPEZI2012

Troje novosti iz sejma SPEZI2012

1. maj 2012

Letos nisem utegnil sproščeno pohajkovati po sejmu SPEZI, a mi je izven odpiralnega časa, le uspe[...]

Neuspeli kolesarski poleti

Neuspeli kolesarski poleti

16. maj 2012

Zgodi se, kadar najmanj pričakujemo. Kar naenkrat pnevmatike izgubijo oprijem s cestiščem in znaj[...]